Konstipasi (Sembelit)
Konstipasi (Sembelit)
Keadaan dimana sulit untuk melakukan pembuangan air besar. Kebiasaan buang air besar yang tidak teratur yang dapat menyebabkan kesulitan untuk melakukan pembuangan air besar.
Gejalanya :
Terhambatnya proses pembuangan air besar diluar kebiasaan normal (3 kali sehari).
Sulit buang air besar sehingga harus mengejan.
Bentuk tinja kecil, kering dan keras, perut tidak enak, panas dan kembung.
Banyak gas yang mengumpul di pencernaan dan sering kentut
Penyebabnya:
Kurang cairan dan serat dalam diet.
Kurang aktivitas fisik dan olahraga yang menyebabkan kontraksi di usus melemah.
Wasir membesar dan disertai panas dan gatal di sekitar anus.
Pencegahannya:
Minum banyak air putih dan banyak makan makanan berserat dan olahraga yang teratur.
Produk yang dapat digunakan antara lain:
Dosis : 2 x 1 saset sehari selama 5 hari.
Dosis : 1 x 2kapsul sehari diminum sebelum tidur pada malam hari, dianjurkan banyak konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari
Dosis : 3 x 1 sloki dilarutkan dalam 1 gelas air sehari.
Atau tambahkan K-Biogreen
Dosis : 1-3 x 1 sendok takar sehari, bisa dijus dengan buah untuk memberi rasa yang lebih enak. Sebagai makanan serat tinggi yang bisa membantu proses pencernaan.
Komentar
Posting Komentar